こんばんは、Keiです！前回の記事ではスランプ状態です…という記事を書きました。
そんな自分のテンションが下がっていたり、自分のパフォーマンスが思うようにいかないな…と思うときに、私がやることが「断捨離」です。
1年に1回以上は、家にあるものを断捨離しているので、断捨離が苦手な方へコツだったり
効果など書いていきたいと想います。
結論、断捨離はめちゃくちゃスッキリします
断捨離の効果
まず、そもそもなぜ私がスランプに陥ったときだったり、なんだか色々上手くいかないなぁと思うときに思い切って断捨離をするのか？
理由は、簡単。めちゃくちゃすっきりするからです。
色んな物に囲まれて、たくさんの物がある中で生活するのはとっても居心地がよかったり
安心したりします。
でも、思い切って断捨離をしてみるとモノが減った分だけ、自分の心にも隙間ができるんです。
悩んでいたこととか、イライラしていたような…マイナスな感情が、捨てたモノとともに
消えていく感覚なんです…！！
基本的に私は、もともと物欲が少ないというのもありますが
1年に1回行う断捨離は毎回とーってもスッキリします！
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この本は断捨離を極めたミニマリストさんの本なのですが
断捨離するコツやメリットがたくさん書いてあって、とても参考になりました。
おすすめです！
断捨離のコツはあるの？
断捨離のコツとして、捨てるものにもよりますが服や靴などの身につけるもの…は
「1年間着ていなかったり、身につけていないもの」は有無を言わさずゴミ袋行きです。
1年も着ていない服は、気づくと色褪せてしまっていたり…
そもそも1年着ていない服って、その服の存在のこと忘れていたりしませんか？
「あ、こんな服持ってたっけ。」「あ〜これ！ここにあったのか」って感じで…
存在すら忘れていたモノは捨ててしまっても、自分は忘れていたのだから捨てても困ることはない、と私は考えています。（もちろん書類とかそういうものは大事に選別してくださいね）
断捨離で運気が上がる？
これは私の体感なのですが、断捨離をすることで心にも余裕ができます。
心の余裕がないと、イライラしやすかったり落ち込んだりメンタルが急降下していく感覚があるんですよね。
でも断捨離をしたあとってスッキリしているおかげか、周りの人にも優しくできたり
新しい出会いもあったり…！！面白いものだなぁといつも想います。
そう言った意味で、私は断捨離を大事にしています。
ある意味、引っ越しするというのも一種の断捨離だなぁ、と考えていて
引っ越しの荷造りのときに「こんなの持ってたっけ」ってモノが山ほど出てくるんですよね（笑）
そんなときに、忘れていたモノにちゃんと「今までありがとう」と伝えて、断捨離するようにしています。
そして必要なものだけになった段ボールを持って新しい場所へ移り住む。
引っ越したての、まだモノが何もない新居ってすっきりしていて私は結構好きなんですよね。
引っ越しといえば、私は運気がなかなか上がらないなぁと想ったら
引っ越しをしたりします！（これはかなり思い切りが必要）
住む場所って自分の相性がある！と想っていて、
私が以前一人暮らしをしていたアパートは築年数も浅く、とても綺麗な部屋でした。
陽当たりもよくて気に入っていたはずなのにその部屋に引っ越した途端、
病気になったり、仕事が上手くいかず仕事を転々としたり…借金ができてしまったり…（借金についての記事も書いています）
「なんか人生が上手くいかない…」と思うようになったんですね。
結局、夫と同棲をすることが決まり新しい場所に引っ越しました。
そこは、築年数も経っていて以前のアパートより見た目の綺麗さは劣っているのだけど
なんだかその場所がとても自分に合っていて、内見のときから「ここにしよう！」と想える、居心地の良さだったり…感覚がありました。
以前のアパートは、駅からも遠く周りにも何もなく正直とても住みにくい場所だったのですが、どうしても一人暮らしがしたくて内見をほとんどせずに焦って決めてしまった場所だったのです。
お家、というのは1日の中で過ごす割合の大きい場所です。
私なんかは、こうして在宅でブログでお仕事をしているし、出不精なので
1日中家にいることが多々あります。
そんなとき、居心地のいい住処というのはやっぱり心も安定させてくれます。
そういった意味で、住む場所を断捨離する…お引っ越しというのもすごく大事です。
内見したときのフィーリングや感覚を大事にぜひ、してみて欲しいです。
おわりに
この記事では、断捨離のコツ、効果などを書いてみました。
断捨離苦手なんだよなぁ…という方も、この師走のタイミングで断捨離してみてはいかがでしょうか？
要らないものを手放すと、本当にすっきりします。
ミニマリストにめちゃくちゃ憧れています。
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