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産後うつ

燃え尽き症候群でブログが書けなくなった。うつも悪化したそんな日

こんにちは、Keiです!いつも、ママの拠りどころを訪れていただき

本当にありがとうございます!!

実は、12月に入ってからというもの「燃え尽き症候群」になってしまい

ブログへのモチベーションも下がり、何を書いたらいいのか、文章も上手く出てこない…

そんな状態に陥っていました。

ブログを始めたのは、家族との時間を増やすために在宅でお仕事ができるように。と始めたことなのに、いつしか私のなかで優先順位がブログばかりになって、家族との時間をあまり取れていなかったことに気付きました。

ブログに必死になるあまり、何よりも大事な家族や、自分のことを大事にできていなかったのです。このことはとてもとても、反省です。

燃え尽き症候群もあり、毎日頭に霧がかかったような状態で、ずっと疲れていて…

今日は、かなり久しぶりに睡眠をたくさん取りました。そして、我慢していた甘いものを食べました。

甘いものって、ストレスが溜まっていたりうつっぽいときに欲してくるようです!たまに食べるのもありですね!!

そして、今年も12月になり、あっという間の1年でした。

今年の1月まで本業のホテルのお仕事を勤め

2月から産休に入り、

3月に娘を出産しました。

4月、5月は慣れない育児にてんやわんやの毎日で

6月には、産後うつを発症。そしてブログを始めました。

7月、娘にとって初めての夏でしたが、なかなか外には出られませんでした

8月、家族で少しずつ出かけるようになりました

9月、FammスクールでWebデザインの勉強をしました

10月、私の恩人である千聖さんから「夢の降るみち」へご紹介いただき参加しました

11月、「輝く未来サポートサロン」を作りました

12月、燃え尽き症候群で何もかけない状態になりました笑

 

こう見ると、1年は本当にあっという間だったし、めちゃくちゃ忙しかった。

今までで一番忙しくもあり、楽しくもあった2023年でした。

来年はどんな1年になるのでしょうか。

ブログももっともっと育てていきたいし、娘との時間もたくさん作りたい。

いろんなやりたいことがいっぱいあります。

ノロノロながらも少しずつ進んで、一歩一歩を大事に進んでいきたいと想います。