こんにちは、Keiです！前回の記事、とても暗い内容だったにも関わらず多くの方に読んでいただきまたたくさんのメッセージをいただきました。本当にありがとうございます！！！
本当に産後うつの波が押し寄せてくると、
まず食欲がわかない。食事に興味もなくなるし、食べたいものも思い浮かばない。食事をするより寝ていたい。それくらい身体がだるくて重たくて、しんどい状態です。
ちょっと気分転換に、映画を観ようと思っても
集中力が続きません。2時間見続けることができないのです…
私1人であれば、とりあえず一日中寝ていればいいけれど
娘がいるのでそうはいきません。本当に最低限のことしかできず、
オムツ替えとミルク（ミルクは最近娘が自分で飲めるようになってきたので助かります）
離乳食は私が座って、あげないといけないのでそれも辛く
娘には本当に申し訳ないけれど夫が帰ってくるまで待ってもらって
夫に離乳食をあげてもらうことも増えました。
外に出て気分転換したい。けれど、そもそも、身体が動かず
着替えをして身だしなみを整えて出かける準備が進まないのです。
夫がいない平日はそんな状態です。
夫がお休みの日は、少し精神的に楽になるのか
近所をお散歩できることもあります。でも、何もできず終わる日もあります。
正直とてつもなく辛い！！！！
それでも夫の支えがあってなんとか生きています。
ブログを書く気力もあるので、まだ少しましなのかな、と思います。というより、ブログを書くことで保っている部分が大きいかもしれません。（それでも布団は敷きっぱなし、私はパジャマで記事を書いています笑）
来週、診察があるのでお薬を変えてもらう方針でお話ししてみようかと思います。
こんな辛い状況の中ではありましたが、昨日26歳の誕生日を迎えることができました。娘と迎える初めての誕生日、穏やかに過ごした1日ではありましたがとても幸せでした。
そしてもう一つ。
誕生日に、本当に驚くような素敵なメールを頂戴しました。
まだ詳しいことはここには書けないのですが、暗い闇の中にいた私を救ってくれるようなメールでした。嬉しくて手が震えるようなメールでした。
いつかまたそれも、このブログでご紹介できたら嬉しいです。
ではまた！！お読みいただき、ありがとうございます！！
