こんにちは！いつも、ママの拠りどころに訪れていただき、ありがとうございます！
私は今年の6月、娘が生後3ヶ月の頃に産後うつと診断されて、
今日まで治療を続けながら子育てをしてきました。
半年前、とても辛かったピークの状態から今の心情など書き記していきたいと想います。
同じように悩むママさんの参考になったらうれしいです。
Contents
産後うつの経過
始まりは食欲低下と睡眠不足
娘が産まれて、3ヶ月。毎日、3時間おきの授乳とまだまだ小さい娘が眠っている間
ちゃんと息をしているのか心配で、娘のお昼寝中にも様子が気になって自分の休息が
後回しになっていました。
食事を摂ろうという気にもならず、1日中なにも食べない日がどんどん増えていきました。
夜も、疲れていて眠いはずなのに目が冴えて眠れず…
食事と睡眠がとれないことは、心に大きなダメージを負いました。
昼間、私ひとりで娘を見ていると涙が止まらなくなりました。
「いつまで、こんな生活が続くんだろう…？」
「私だけが、世の中で育児をしている」ような、被害妄想というのか、世の中から隔離された感覚を覚えています。
その頃には、もう外出もままならず
身体も重だるく、何も出来ず…診療内科を受診しました。
そこで、抗不安剤や睡眠導入剤、食欲増進の効果のある抗うつ剤を処方してもらい
少しずつ、食事が摂れるようになり、夜も少しずつ眠れるようになりました。
服薬のおかげで少しずつ回復していった
服薬治療を開始したころから、少しずつやりたいことを見出せるようになり
このブログを始めました。
最初は、自分の治療の経過を書き記すブログとして始めましたが
書いているうちに、同じように悩むママさんの参考になれば、と「ママの拠りどころ」という名前をつけました。
ブログを始める、というこの一歩が私に取って大きなターニングポイントになりました。
ブログを始めて、「ブログ読んでるよ！」「頑張ってね！」と声を掛けていただけるようになり、ブログが私の中で大きなやりがいと息抜きになり
夢中になれました。
そこで、私は本気でブログを使って好きなことを仕事にするために一歩を踏み出しました。
これは私のブログの先生である竹川さんと千聖さんが共同編集で作られた「夢の降るみち」という習い事です。
12ヶ月間で、ゆったりゆっくり進めていきながら自分のやりたかったこと、好きなこと、をブログを使いながらお仕事にしていく…そんな習い事です。
この「夢の降るみち」には、個別のメールサポートは付いていませんが
今回、Kei経由で「夢の降るみち」にご参加いただいた方には
Keiからの無制限メールサポートをおつけいたします…！！！
一度、ぜひ夢の降るみちが、どんな場所なのかぜひご覧になってみてください…！！
ブログを使って、好きを仕事にする道標がそこにはあります。
ブログを使って好きを仕事にすることができた
そして、産後うつの治療をしながらブログを使って、同じように悩んでいるママさんと交流し、ブログを使って好きを仕事にする方法をお伝えするという新しいお仕事を始めることができました。
公式LINEにご登録いただき、交流させていただけるようになったママさん
メルマガに登録して、夢への一歩を踏み出した方も…
私がやりたかったのは、同じように仕事をしたいけれど子供の預け先がなくて悩んでいるママさんや、私のように病気を抱え、外に働きにでることが難しいママさん…
そんなママさんたちをサポートしながら、一緒に夢を叶えるお手伝いをすることだったのです。
今わたしは、ブログを通して、やりたかったことを実現して
夢を叶えることができました。
それでもブログを書けない月もある
それでも、体調には波があって10月には一気に「書けない」状態に陥り
更新が滞ったこともありました。
なにを書いたらいいんだろう…？
なにを書いたら喜ばれるんだろう…？
いくら考えても、何も浮かばず、パソコンを開くこともない日々が続きました。
そんな月もありながら、それでも、
ブログにアクセスしてくださる方々がいて
その方々のおかげで一歩一歩進むことができています。
この先も治療しながらブログを続けていきたい
今日も、心療内科の受診をしてきました。
最近はずいぶん調子も良くなってきたので、このまま治療を続けて
少しずつお薬を減らしていく予定です。
この先も、ブログを続けながら「ママさんのサポートも続けていきたい」と想っています。
この度、私の3ヶ月無制限メールサポート付き「ママさん専用 輝く未来サポートサロン」を開設しました。
こちらは、私からの3ヶ月間無制限でのメールサポートがついた、ブログでお仕事をするための最初のステップとしてのサロンになります！
ブログの立ち上げ方から、何を書いたらいいのか…（何もない、才能もセンスもない…そう想っている方こそ輝ける魅力があります。一緒に探していきましょう）
ブログへのモチベーションの保ち方など、ゼロからサポートさせていただきます！！！
ブログをやってみたい、と想われた方はぜひこちらを一度ご覧いただけたら幸いです。
また、そんなすぐに始めるのはこわい…！！という方は、ぜひぜひ
この電子書籍だけでも、ブログの始め方や記事の書き方、ブログからどのようにお仕事にしていけるのか…？がわかります。
一度、無料の電子書籍をお読みいただいて、
ぜひKeiまでご連絡ください！！
いきなり、サロンにご参加いただかなくても大丈夫です！！！
まずはメールなどでお話しをお伺いできたらと想っております。
ご連絡をお持ちしております！！
