【体験談】産後うつの波が再来…！！久しぶりの産後うつの波は、しんどすぎた…
こんにちは、Keiです！
昨日は娘の機嫌が朝から悪く、なにをどうしても泣き止まない日でした。大人でもなんとなく気分が乗らない日があるのと同じで、娘も昨日は何かが気に入らなくてずっと泣いていた日でした。
頭ではわかっているけれど、隣で泣き続けられると
やっぱりしんどくて。イライラしてしまって、つい怒鳴ってしまったり。
「もう無理だー！！！」とトイレに逃げ込んだり。
そんな日でした。
そういうときこそ、誰かとこの気持ちを共有したいんだよなぁと
辛いそのときにこそ、助けて欲しくてそう思うことを思い出しました。
昨日は午後から、娘の予防接種だったので
死んだ目をしたまま予防接種を終え。
たまたま、午前中テレワークで自宅にいた夫に娘を任せ
急遽、心療内科に行ってきました…！！
どうしても、イライラして、手が出そうになってしまうくらいに
感情のコントロールができないことを伝えて、お薬を増やしてもらいました。
時には、お薬に頼りつつ、日々を乗り越えていく。
それでも、いいんじゃないかな。と私は想っています。
産後うつの当事者である私だからこそ、「いま」書ける想いや気持ちがあると思っていて、
辛いその瞬間に感じたことって後からは思い出せないし
どうしても、薄っぺらい文章になってしまう気がして。
辛くて、どうしようもないこの気持ちもここに記しておくことで
同じように辛い思いをしている、あなたの気持ちが少しでも楽になったら嬉しい。
そう思って、ブログを始めたことを思い出しました。
今日も決して、体調がいいとはいえないけれど
こうして生きて、育児をこなしているだけで、十分で。
自分が辛くても、誰かの力になりたい。
そう思いながら今日もブログを書いています。
育児を頑張るママさんは、みんなえらい。
自分のことももっと褒めてあげなければいけないなぁと思います。
